Жимолость полезные свойства и противопоказания

В данной статье речь пойдёт об очень полезной ягоде с названием жимолость. О ее хорошем и плохом влиянии на человеческий организм.

Жимолость бывает довольно разных видов, а также съедобная и не съедобная. Съедобной является жимолость с синими и черными ягодами, оранжевые и красные ягоды ядовитые (их называют волчьей ягодой). Не съедобную часто задействуют в ландшафтном дизайне, так как кустарники жимолости выглядят красиво и произрастают до трех метров в высоту. Жимолость — это самая первая ягода, поспевающая раньше всех, даже земляники. Она не требует особого ухода, достаточно ухаживать за ней, как и за остальными ягодами.

Состав жимолости (витамины, микроэлементы, калорийность)

Жимолость по своему составу имеет множество полезных для организма микро и макроэлементов и различных кислот. Имея склонность к синергизму (легкой объединяемости), жимолость прекрасно взаимодействует с человеческими процессами организма, принося как можно больше ему пользы.

В состав входят витамины группы А, В(В1, В2, В9) и С. Последнего содержится аж 30 мг на 100 г продукта, по этому показателю жимолость конкурирует с содержанием витамина C в лимоне.

  • Эта ягода лидирует средь всех остальных ягод по содержанию калия (70 мг), обгоняет ее разве что только брусника.
  • Еще она имеет большое содержание натрия и фосфора (35 мг).
  • Также в ней много кальция, примерно 20 мг на 100 грамм продукта.
  • Содержит кремний и магний (10 и 20 мг на 100 г).
    состав жимолости
    Не стоит забывать и о макроэлементах, которыми богата жимолость.
  • На 100 грамм ягод приходится по 90 микрограмм меди, стронция и алюминия.
  • В её состав входят полезные организму йод, железо и марганец.
  • Также содержит кофейную кислоту, хлорогеновую, аскорбиновую и органические кислоты.

Антиоксидантов в жимолости даже больше, чем в голубике.

Из большого разнообразия ягод в России именно жимолость является кладом Р-активных веществ, обладая ими в больше степени чем остальные ягоды.

Химические соединения жимолости отлично обогатят организм полезными аминокислотами.

Содержащиеся в ней флавоноиды (дубильные вещества), придающие вяжущий вкус ягоде, обладают

  • бактерицидным,
  • противовоспалительным
  • и кровоостанавливающими свойствами.

Полезные свойства жимолости и ее воздействие на организм

Ягоды употребляют в виде компотов, варенья, соков, джема и добавляют в пироги. Это почти драгоценная ягода и ее используют для лечения множества болезней.

Ее рекомендуют при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, например, при малокровии (так как жимолость является капиляросужающим средством).

  • Феруловая кислота уплотняет стенки клеток, считается, что жимолость способна бороться с раком, диабетом и инсультом.
  • Лечат болезни почек, печени.
  • Помогает при атеросклерозе.
  • Также лечат болезни желудка (гастрит, язва желудка).
  • Жимолость повышает аппетит.
  • Влияет на пищеварительную систему в целом положительно, имеет мочегонное и желчегонное воздействие.

Жимолость используют для понижения температуры, употребляют при ангине, полощут горло при простуде, делают компрессы из жимолости при болезнях глаз (предотвращает развитие глаукомы). Жимолость приводит давление в норму, укрепляет нервную систему человека. Кислоты стабилизируют функцию тонкой кишки.

При беременности употребляют жимолость при сахарном диабете и повышении холестерина в крови. Также при повышенном артериальном давлении. Однако прежде чем употреблять ее, стоит проконсультироваться с врачом.

Применение жимолости

Само слово жимолость состоит из двух слов: «жизнь» и «молодость». Данная ягода известна своим полезным воздействием на состояние организма, содержащийся в ней «селен» имеет омолаживающий эффект. Так как многие кусты жимолости дают горьковатые плоды, непригодные для того чтоб их кушать, ее часто используют для состава масок для лица.

  • Благодаря полезным свойствам жимолости маски с ней придают коже тонус, укрепляют и придают лицу здоровый цвет.
  • Также их делают и при ожогах кожи на солнце.
  • Отвар используют при выпадении волос.
  • Кора жимолости отлично справляется с водянкой.
  • Из-за абсолютной полезности жимолости, употребляющие ее не страдают авитаминозом и сеточкой в глазах.

применение жимолости

Из ягод жимолости делают экстракты, масла, принимают ванны с ними. Для кожи, в первую очередь, полезна жимолость будет своим противовоспалительным воздействием. Именно потому она так полезна для косметологов.

Противопоказания жимолости к применению

Использующим в косметических целях людям с гиперчувствительностью стоит задуматься, прежде чем употреблять данный продукт. Известны клинические случаи по причине дерматита кожи при контакте с данным растением.

При переедании жимолости может случиться

  • частое мочеиспускание,
  • запоры
  • и понос, болеть и крутить живот.

У детей появятся

  • кожные высыпания,
  • расстройство желудка
  • и спазмы мышц.

Если употреблять ее в разумных количествах, жимолость не принесет вреда организму, а наоборот обогатит его.