17:20, 19 ноября 2014 Лайк 0 86
Каждая девушка мечтает гордиться своими здоровыми и красивыми волосами. Но всем ли это удается? Скорее всего, нет. Природа не всех наградила шикарными локонами, но не стоит огорчаться. Ведь если приложить максимум усилий, то непременно можно ожидать отличного результата.Если вы желаете начать борьбу за каждую волосинку, тогда вперед.
Причины выпадения волос
Для начала, нужно пересмотреть свой рацион питания. Как это не странно прозвучит, но не стоит ограничивать себя в еде.
Необходимо потреблять как можно больше витаминов и полезных веществ, которые содержатся в рыбе, мясных продуктах, зеленых овощах, яйцах и, конечно же, молочных товарах. Если вы любитель диет, тогда сделайте ваш рацион разнообразным и сбалансированным. Включив хотя бы половину из выше перечисленного, вы сделаете один шаг навстречу вашим волосам.
Теперь важно вспомнить о разрушающих факторах, которые негативно влияют на состояние волос. Постарайтесь свести до минимума пользование такими приборами, как фен, плойка и т.д. Также, волосы очень плохо переносят холод, яркое солнце, частое мытье и окрашивание. Все это может привести к высушиванию, ломкости и даже облысению.
А теперь о главном. Как же привести свои волосы в порядок и заставить их расти с новой силой?
Во-первых, разнообразные маски от выпадения волос. В магазине представлен достаточно большой выбор таких средств, но лучше всего приготовить такую маску самостоятельно по «бабушкиному рецепту».
Одной из самых эффективных является горчичная маска. Она очень проста в приготовлении, но ее действие вы можете прочувствовать уже после 1 раза.
Чтобы ее приготовить, вам понадобится: 2 ст. ложки горчичного порошка 2 ст.ложки теплой кипяченой воды 1 яйцо (только желток) 2 чайные ложки любого косметического масла
1 ст.ложка сахара (количество можете изменять и добавлять на свое усмотрение)
Смешайте все ингредиенты, и нанесите смесь на корни волос примерно на 15 минут. С каждым применением постарайтесь увеличивать количество времени до 1 часа. Проделав такую маску хотя бы один месяц, вы удивитесь результату. Ваши волосы начнут расти с двойной скоростью, и будут не только шелковистыми, но и блестящими.
Не забывайте применять и косметические масла по отдельности. Касторовое, репейное и многие другие масла станут просто незаменимыми помощниками в борьбе против выпадения.
Важными элементами для укрепления волос являются и витамины.
В борьбе против выпадения волос, огромную роль играет витамин А, который восстанавливает волосы и придает жизнедеятельность корням. Также, незаменимым есть и В2 в своей способности укреплять поврежденные локоны. Укрепляя свою иммунную систему витамином С, вы сможете улучшить не только здоровье, но и общее состояние своих волос.
Соблюдайте все советы, ведите здоровый образ жизни, запаситесь витаминами и тогда, вы точно будете радовать окружающих своими шикарными и длинными локонами.