Сейчас довольно популярным для похудения становится зеленый кофе. Его уже попробовали сотни мужчин и женщин. Некоторым он помог, другие не увидели существенных изменений: все индивидуально. Но так ли он полезен, как его рекламируют?
По сути, зеленый кофе – это тот же черный (сделан из тех же зерен кофейного дерева), только бобы, используемые при его изготовлении, не подвергаются термической обработке, а оставлены в сыром виде. Множество хвалебных речей можно без труда найти на просторах всемирной паутины, а вот о вреде… Что же такого нехорошего можно найти в необжаренных зернышках этого ароматного напитка?
[alert style=»success»]Зеленый кофе вреден, как и обычный, если его пить по 10 раз на день, при этом насыпав в обычную кружку 5 ложек с горочкой. Вы не получаете желаемого быстрого эффекта, а только перевозбуждаете свою нервную систему.[/alert]
Также его не стоит употреблять, при наличии аллергии на кофе. Так вы точно не похудеете, а риск получить анафилактический шок возрастет стократно.
В зеленом кофе очень высокая доза кофеина, который и действует возбуждающе. Поэтому он может стать причиной головокружения, бессонницы, беспричинного чувства тревоги. Также он негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте, из-за чего может появляться изжога и расстройство стула. Во избежание этого, пейте кофе только после еды, а не как любят худеющие – кофе и на завтрак, и на обед, и на ужин.
Можно нанести вред и сердечно-сосудистой системе. Кофеин, увеличивая диаметр сосудов, повышает давление крови внутри них, что может в дальнейшем стать причиной атеросклероза, инсульта и инфаркт миокарда. Поднятие, кроме артериального, так и внутриглазного давления может стать толчком к развитию глаукомы.
Зеленый же кофе в виде порошка сразу должен настораживать, так как кроме кофе там содержится куча никому не нужных красителей и консервантов.
Привезенный из Южных стран, он содержит химические вещества для убийства насекомых. Страшно представить какую часть таблицы Менделеева вы пьете в этом случае.
К тому же, диетологи утверждают, что кофе — «плацебо» и убранные килограммы – это только результат физических упражнений, которыми обычно сопровождается процесс похудения. Так зачем травить свой организм для получения мнимого результата? Не проще ли сразу обратиться к специалисту?