0:28, 08 ноября 2014 Лайк 0 591
[alert style=»success»]Всем привет!! Я хочу рассказать свою историю. После такого счастливого времени, как беременность, я поправилась на 25 килограмм. Не знала как ввернуть обратно свои счастливые 53 кг обратно. Сейчас можно найти огромное количество диет, таблеток, кремов и так далее. Половина из них полное враньё. Правда таблеток из интернета, что вес от них сначала немного уменьшается, а потом начинает ползти в верх. Это их способ заработать, людям кажется мало, и они заказывают ещё. так ни денег, ни снижения веса. Голодания или обёртывания пищевой плёнкой может и помогают, но немного. А последствия могут быть очень плачевными. Пересматривая все возможные диеты в интернете, наткнулась на записи о кефирной диете, и решила попробовать. Кефир очень богат множеством веществ, он помогает в поддержке организма при всех заболеваниях, а некоторые даже лечит. Так же он помогает улучшать работу пищеварительной системы, в основном желудка. Так что попробуйте такую диету, всё очень просто и понятно, без затрат на дорогие средства. В период диеты желательно соблюдать правила. И что касается сроков, тоже враньё. Больше 3 дней на кефире без еды довольно не радостно отражается на самочувствии. Уже проверено, начинается кружиться голова, немного побаливает желудок. Самый лучший способ, это чередовать два дня кефир, а два нормальная еда, только не жирная и не много. Так примерно за четыре месяца можно сбросит примерно 10 — 15 килограмм. Марина[/alert]
[alert style=»info»]Я родила в начале сентября 2013 года. Как оправилась, стала думать как поправить вес. Начала пробовать кефирную диету в конце октября. Два дня кефир (примерно 1-2 литра) ну и варёный картофель раз в день. И два дня ела овощи, курицу, нежирную рыбу. Так чередовала и заметила через две недели изменения. За две недели потеряла три килограмма, а дальше больше. Всё время старалась придерживаться диеты, причём явно с положительным двигающимся результатом. Примерно через два месяца я сбросила 11 !! килограмм, неплохо да). Многие мучаются по пол года в спортзалах, что бы хоть пару кг сбросить, а тут вот так. К июню 2014 я вернула почти свой законный вес ( 54,5 кг)!!! и даже прекратив диету, он колеблется от силы на один — полтора килограмма. Я считаю это очень хороший результат для такого простого способа. !! Внимание, если кто решил попробовать, не забывайте делать гимнастику и специальные упражнения. Это поможет усилить результат, да и поддержать фигуру после потери веса. Желаю вам получить ожидаемый результат. Юлия[/alert]